Kategori: Kebiasaan Harian untuk Memantau Tekanan Darah di Rumah

Kategori ini membahas kebiasaan sehari-hari yang dapat membantu seseorang lebih sadar terhadap kondisi tekanan darah saat berada di rumah. Fokusnya pada rutinitas pengukuran yang teratur, konsistensi waktu, serta pencatatan hasil secara rapi. Konten disajikan secara informatif tanpa memberikan diagnosis atau anjuran medis khusus. Tujuannya adalah meningkatkan kesadaran dan kedisiplinan dalam pemantauan mandiri.